LABDARÚGÓ FELMÉRÉS ÉS MOZGÁSFEJLESZTÉS
A cél, hogy a játékosok ne csak gyorsabbak legyenek, hanem hatékonyabban és koordináltabban tudjanak mozogni a pályán.
LABDARÚGÓ TELJESÍTMÉNYFELMÉRÉS
A játékosok átfogó, labdarúgás-specifikus teljesítményfelmérésen vesznek részt, amely során többek között vizsgáljuk:
⚡ a gyorsulási és sprintképességet
💥 a robbanékonyságot és erőkifejtést
⚖️ az egyensúlyt és az aszimmetriákat
🏃 a mozgáskontrollt és mozgásminőséget
A felmérést egyéni kiértékelés és teljesítményprofil követi, amely megmutatja a játékos erősségeit és fejlesztendő területeit.
MOZGÁSFEJLESZTŐ WORKSHOP
A workshop során a sprint, a felgyorsulás és az irányváltás technikáját tanítjuk és fejlesztjük.
Ez nem hagyományos futóiskola. A fókusz a mozgáshatékonyság fejlesztésén van.
Specifikus gyakorlatokkal fejlesztjük:
⚡ a sprint- és gyorsulási technikát
🔄 az irányváltások hatékonyságát
🧠 a kéz–láb koordinációt
💥 a hatékony erőátvitelt
🏃 a mozdulatgyorsaságot
A cél, hogy a játékosok ne csak gyorsabbak legyenek, hanem hatékonyabban és koordináltabban tudjanak mozogni a pályán.
A gyerekek olyan gyakorlatokat és technikákat is elsajátítanak, amelyeket később önállóan, akár otthon is tudnak gyakorolni.